Coaching er et arbejdsredskab, der i bund og grund består i ”hjælp til at hjælpe sig selv”.

Coaching kan bruges i forhold til afgrænsede problematikker eller i tilfælde, hvor du ønsker en mere konkret løsning, f.eks. i forbindelse med:

  • Job- eller karriereskift
  • Sportslige præstationer
  • Fremtidsmål

Sammen sætter vi en ramme for det emne eller den problematik, du gerne vil belyse, og definerer hvor langt forløbet skal være. Du må være indstillet på, at der kan dukke psykisk materiale op i coachingen, som kræver terapeutisk arbejde, hvis processen skal blive vellykket. Ofte kan grænsen mellem coaching og terapi derfor være hårfin.